Bet Asensio Rodríguez

Dietista – Nutricionista
BET ASENSIO RODRÍGUEZ

Me llamo Bet Asensio Rodríguez, y soy Dietista – Nutricionista colegiada (000323), Coach Nutricional y Dietista Integrativa.

Mi tarea como profesional en éste ámbito de la salud es acompañar y guiar al paciente/cliente durante el proceso del cambio deseado, siempre en dirección a las metas establecidas, sean las que sean.

Dichas metas pueden ser desde perder peso o ganar masa muscular, a mejorar el estado de salud por alguna patología determinada, sean meramente fisiológicas o no (TCA, diabetes, hipertensión, colesterol y/o triglicéridos elevado, anemias, alergias, intolerancias, SIBO).

De igual manera este asesoramiento y acompañamiento se puede dar en niños, adolescentes, personas mayores, durante el embarazo.

Y es que cualquier momento de la vida es bueno para procurar mejorar nuestros hábitos alimentarios e incrementar la calidad de vida.

Pero… ¿Es tan solo cuestión de hacer un abordaje a través de la alimentación, por muy personalizada que sea la dieta? En algunos casos SI. ¡Pero en otras situaciones requiere de algo más! Un valor añadido.

A mi parecer, éste es el “talón de Aquiles” de nuestra profesión. Y es que no siempre una dieta es suficiente. Hay que buscar la manera de facilitar la (a veces) ardua tarea de implementar cambios y modificar hábitos para que sean más beneficiosos para nosotros.

Mi trabajo en gran parte es facilitarte la vida para que logres lo que te propones.

Es muy efectivo trabajar a diversos niveles, integrando aspectos muy diversos, pero de vital importancia: alimentación personalizada, dieta adaptada, vida activa o ejercicio físico regular, hábitos de vida saludables, equilibrio emocional, autocuidado, bienestar y placer… Por ello es importante un trabajo a nivel interdisciplinar.

Técnicas como el mindfulness eating, la respiración consciente y el coaching nos pueden ayudar en este nuevo proceso de nuestra vida.

Durante este proceso encontraremos la manera más cómoda para realizar la transición a una mejora en nuestra dieta, y que de ésta manera pueda perdurar en el tiempo. Siempre llevaremos a cabo planes personalizados para asegurar buenos resultados.

Además podremos realizar las sesiones tanto presencialmente como vía online.

A pesar de que realizo pautas nutricionales diversas, estoy especializada en:

  • Psiconutrición, ansiedad y hambre emocional
  • Alimentación y deporte
  • Patología digestiva e intolerancias
  • Nutrición en salud hormonal femenina

Soy Graduada en Nutrición Humana y Dietética, postgraduada en entrenamiento personal y diversas titulaciones que se mueven entorno a porqué comemos como comemos, y como podemos aprender a gestionar momentos de ansiedad, atracón o ingesta compulsiva.

Titulada en Coaching Nutricional, Especialista en educación en la Diabetes y con un Máster en salud hormonal femenina.

Después de más de 12 años de experiencia en consulta, puedo asegurar que de nada sirve la mejor dieta si no es personalizada y no se “pacta” con el cliente.

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