Centro de Psicología Neus Izaguirre

WORKBOOK TALLER
(DEPENDENCIA AFECTIVA)

Neus Izaguirre

PROMESA

Prometemos liberarte de la dependencia afectiva en tu relación de pareja y recupera el Control de Tu Vida Emocional: Tras completar nuestro curso XXXXX, tendrás la claridad que necesitas para distinguir entre el amor genuino y la dependencia. Descubrirás tu propio poder interior para tomar decisiones que te hagan sentir bien contigo mismo. Donde serás capaz de amar y ser amado de manera genuina, sin dependencias tóxicas.

¡Una vida emocional más saludable y estable está en tus manos. ¡Empieza tu viaje hacia el amor propio y relaciones equilibradas hoy mismo!»

Centro de Psicología Neus Izaguirre

PARA QUIEN ES EL CURSO

Mujer adulta en pareja que duda si está en la relación de pareja que le conviene estar. Tal vez sabe que necesita salir de la relación pero no sabe cómo, y quiere hacerlo de diferente manera de la que siempre ha hecho, con amenazas que nunca cumple… Esta atrapada, busca la mejor salida.

Mujer que es consciente de que hay algo en ella que no termina de saber hacer, porque sabe que si pudiera hacerlo diferente, se sentiría mejor con ella misma y en sus relaciones. Siente curiosidad y necesidad de crecer y desarrollarse como persona. Sabe que ha caído otras veces en otras relaciones que se ha sentido igual, pero no entiende que falla ni que tiene que hacer diferente.

PARA QUIEN no es mi curso

  • Para un hombre
  • Para una mujer que está satisfecha en su relación de pareja
  • Para una mujer que se sabe posicionar con respeto, igualdad, estima propia en las relaciones de pareja
  • Para una mujer que entiende lo que es ser libre a la vez que estar en pareja…

PERSONAJE ANTES Y DESPUÉS DEL CURSO Y
COMO SE ENCUENTRA EL ALUMNO ANTES/DESPUÉS DEL CURSO

Personaje:

Laura es una mujer de unos treinta años, con cabello castaño y ojos tristes que reflejan la lucha interna que está viviendo. Antes de tomar un curso de empoderamiento y autoestima, experimentaba una serie de emociones abrumadoras que la mantenían atrapada en una relación tóxica.

  • Desorientación: Laura se sentía perdida en su propia vida, cuestionándose constantemente si sus pensamientos y sentimientos tenían validez. No estaba segura de qué era lo correcto y se sentía atrapada en un mundo de confusión.
  • Abatimiento: Estaba emocionalmente exhausta, con una gran carga de sufrimiento acumulado. A pesar de sentirse agotada, ansiaba desesperadamente liberarse de la relación que la estaba consumiendo.
  • Desconexión: En muchas ocasiones, Laura se sentía desconectada de sí misma. No se daba cuenta del daño que le causaban ciertas situaciones en su relación y había perdido contacto con sus propias necesidades y deseos.
  • Rabia: Laura albergaba un profundo resentimiento hacia la situación en la que se encontraba. Se enfadaba consigo misma por permitir que la relación continuara y con su pareja por causarle tanto dolor.
  • Culpa: Se culpaba a sí misma por no poder liberarse de la relación tóxica y justificaba las acciones de su pareja, aunque fueran claramente inaceptables. Esta culpa la mantenía atrapada en un ciclo destructivo.
  • Sentimientos contradictorios: Laura experimentaba momentos de bienestar, diversión y complicidad con su pareja, lo que la hacía sentirse aún más atrapada. A pesar de todo el sufrimiento, echaba de menos estos pequeños momentos de felicidad, lo que aumentaba su confusión.
  • Adicción emocional: Laura se sentía como si estuviera enganchada a la relación, incapaz de liberarse de algo que la estaba destrozando. La dependencia emocional la tenía atrapada en un ciclo tóxico del que ansiaba escapar.

Con el tiempo y el apoyo de un curso de empoderamiento y autoestima, Laura comienza un proceso de autodescubrimiento y recuperación emocional que la ayudará a superar estas emociones y liberarse de la relación tóxica en la que se encuentra.

Pues antes de hacer el curso esa mujer se sentía:

  • Desorientada, sin saber si lo que piensa, necesita o siente es licito e incluso real.
  • Abatida, sin muchas fuerzas pero con mucho sufrimiento y necesidad de salir de esa relación.
  • Desconectada de si misma en muchos momentos y no dándose cuenta del daño que le hacen ciertas situaciones.
  • Con rabia a momentos de la situación.
  • Culpable por estar permitiendo estar en esa relación.
  • Tonta por no poder salir de eso que le hace daño e incluso justificando ciertas situaciones o actitudes de la persona, incluso echando de menos pequeños momentos de bienestar, diversión o complicidad.
  • Enganchada a algo, atrapada en algo que la destruye.
Centro de Psicología Neus Izaguirre

Después del curso:

  • Vas a aprender el real valor que tiene tu persona.
  • El concepto autentico del amor. Donde el amor no es sufrimiento ni falta de respeto o sufrimiento continuo, si no conociendo un nuevo concepto del amor al otro y hacia una misma.
  • Conocer que lo que sientes es estar en un atrapamiento emocional, que no es que seas débil por no luchar por su relación o que todas las relaciones son difíciles…
  • Que con el amor o el quererse no es suficiente para que una relación funcione.
  • Con mucha mas consciencia de lo que te ocurre cuando estas en pareja.
  • Ser consciente de que lo que sientes o piensas es real y tiene un sentido por tu historia de vida y que no es lo que debe ocurrir en una relación de pareja.
  • Saldarás cuentas y pasaras página emocionalmente de asuntos no resueltos con tu pasado y por lo tanto te sentirás con mas poder y dominio de tus relaciones del presente.
  • Con herramientas para cerrar y despegarse de toda situación o persona que te haga sentirte pequeña y sin dominio sobre tu vida.
  • Te sentirás con recursos para sostener el sufrimiento de la abstinencia de estar sin esa persona.
  • Vas a dedicar energía  para construir tu vida, según sus necesidades y valores personales,  sin la necesidad imperiosa de que alguien está contigo para sentirte suficiente.

PERSONAJE DESPUÉS DEL CURSO

Valeria es una mujer de unos treinta años que ha pasado por diversas relaciones amorosas a lo largo de su vida. A medida que ha madurado emocionalmente, ha adquirido una profunda comprensión de lo que significa estar en una relación y ha aprendido a desafiar muchas de las creencias tradicionales sobre el amor y la pareja.

Características y rasgos distintivos:

  1. Autoconciencia emocional: Valeria es muy consciente de sus propias emociones y de cómo reaccionan a las dinámicas de la relación. No ve la vulnerabilidad como una debilidad, sino como una fortaleza que le permite comprender mejor sus propios sentimientos.
  2. Desmitificación del amor: Valeria entiende que el amor no es suficiente para mantener una relación. Sabe que una relación sana requiere comunicación, respeto mutuo, límites saludables y un compromiso activo por ambas partes.
  3. Comprende su historia personal: Valeria ha reflexionado sobre su historia de vida y cómo ha influido en sus patrones de comportamiento en las relaciones. Esto le permite entender que sus reacciones emocionales tienen raíces en sus experiencias pasadas y no son una medida absoluta de la calidad de su relación actual.
  4. El amor no es sufrimiento: Valeria se ha liberado de la creencia de que el amor implica sufrimiento constante o falta de respeto. Ha adoptado un enfoque más equilibrado y saludable del amor, donde el respeto y la bienestar compartido son fundamentales.
  5. Nuevo concepto de amor: Valeria ha desarrollado un concepto más maduro y saludable del amor, que implica amarse a sí misma y amar al otro sin sacrificar su propia identidad.
  6. Cierre emocional: Valeria ha trabajado en resolver asuntos pendientes de su pasado, lo que le ha dado un mayor control sobre sus relaciones actuales. Ya no arrastra cargas emocionales no resueltas.
  7. Herramientas para la independencia emocional: Valeria ha adquirido habilidades para mantener su autonomía emocional, sin depender afectivamente de su pareja para su propia tranquilidad y felicidad.
  8. Resiliencia frente a la abstinencia: Valeria sabe cómo lidiar con la separación de su pareja sin que eso la haga sentirse pequeña o insegura. Ha aprendido a sobrellevar la soledad de manera saludable.
  9. Construcción de vida propia: Valeria trabaja activamente en construir su propia vida de acuerdo con sus necesidades y valores personales, sin depender de la presencia de alguien que la quiera más que ella así misma para sentirse completa.

Valeria es un personaje inspirador que encarna la madurez emocional y la sabiduría en las relaciones amorosas. Su historia refleja la importancia de la autoconciencia, la autoestima y la capacidad de crecimiento personal en el amor y la pareja.

PORQUE APUNTARSE AL CURSO

Apúntate a nuestro curso de XXXX y descubre un camino de amor propio y bienestar contigo y en pareja. Aquí hay razones claras y simples para hacer el curso:

  1. Porque necesitas sentirte importante y suficiente: Deja de lado la sensación de insuficiencia o insignificancia para alguien que amas. Aprenderás a reconocer tu propio valor y a no depender de la aprobación de otros.
  2. Porque mereces sentirte verdaderamente querida: Obtén las herramientas para experimentar un amor que te haga sentir apreciada y valorada de una manera auténtica y saludable.
  3. Porque mereces un trato digno: Aprenderás a establecer límites sólidos y a protegerte de personas que no te tratan con el respeto que mereces.
  4. Porque tus pensamientos y emociones son importantes: Aprenderás a validar tus propios sentimientos y pensamientos, reconociendo que son igual de relevantes que los de cualquier otra persona.
  5. Porque es hora de vivir el presente: Deja de vivir en un tiempo parado, arrastrando viejas heridas del pasado. Nuestro curso te ayudará a liberarte y a vivir plenamente en el presente, sin que tu pasado te persiga en el futuro.
  6. Porque mereces amor y cuidado: Aprenderás a amarte y cuidarte de la manera que mereces, incluso si otras personas importantes en tu vida no lo han hecho.
  7. Porque eres un ejemplo para tus hijos: Recuerda que tus hijos siempre te observan, incluso cuando no lo notas. Tu bienestar emocional influye en su futuro, ¿qué deseas para ellos?.
  8. Porque el amor en pareja puede ser maravilloso: Descubre que una relación puede ser hermosa cuando ambos se tratan con justicia y equidad. No mereces sufrir por amor.
  9. Porque las creencias dañinas no son ciertas: Desafía las creencias erróneas sobre el amor y el sacrificio. Aprenderás a distinguir la realidad del mito, construyendo relaciones sanas y felices.

¡Únete a nuestro curso y da el primer paso hacia una vida de amor propio, independencia emocional y relaciones saludables! Tu bienestar y felicidad son lo más importante!.

Neus Izaguirre

CREENCIAS LIMITANTES MÁS REPETIDAS DE LA PERSONA

  • No puedo estar sola, me da miedo.
  • Me siento culpable por no saber llevarlo mejor.
  • En el fondo, hay una parte de mí que todavía tiene esperanza a que vaya a cambiar.
  • Si estoy sin él, me siento una fracasada.
  • Uno de mis grades objetivos era formar una familia, siento que mi persona no vale lo igual sino lo consigo o tengo.
  • ¿Y mis hijos? Me van a culpar o no voy a poder hacerlo sola.
  • Lo he intentado otras veces, ya lo he intentado todo…pero al final siempre caigo porque lo necesito.
  • En el fondo es buena persona, no quiere hacerme daño, luego me pide perdón.
  • Todo el mundo me dice que lo deje, pero ellos no entienden ni ven como nos queremos.
  • Si yo fuera capaz de no sentirme tan insegura, de confiar en él, de olvidar todo lo que ha pasado, de ver que muchas veces si que me entiende, de ver que es buen padre…. todo iría mejor entre nosotros.

FRASES/SITUACIONES O PENSAMIENTOS

Te han dicho

  • Que estas loca o que eres muy sensible y que todo te afecta.
  • Que contigo no se puede hablar, que siempre desconfías de todo.
  • Que eres una rencorosa y que por tu culpa no estáis bien.
  • Que siempre te quejas.
  • Que no haces nada bien.
  • Que todo lo que hace/dice es por tu bien, para que estéis mejor en la pareja.
  • Que no lo entiendes, que él sufre mucho, incluso que si lo dejas se va a suicidar.
  • Que todas las relaciones de pareja pasan por momentos malos.

Emociones, sentirte

  • Con miedo a decirle algo o que hayas hecho algo que lo pueda molestar o enfadar contigo.
  • Sentirte impotente que por mucho que le expreses lo que sientes, él siempre te hace sentir culpable o que no haces bien.
  • Sentir necesidad de dejar de sufrir y cortar la relación pero a la vez de no poder dejarlo.

QUE INCLUYE EL CURSO

Ocho clases grabadas que se enviaran por mail cada 7/10 días aprox. Entre la clase 6 y 7 hay un encuentro grupal ONLINE, para poder ver como van las clases, dudas, compartir… Y al final de todo, una sesión individual conmigo para recoger experiencias, aprendizajes, observaciones. Durante todo el proceso tendremos un grupo de soporte y acompañamiento por WhatsApp.

PREGUNTAS FREQUENTES

Parte de conocimientos previos; No, no hace falta tener ningún tipo de conocimiento, solo sentir la real necesidad de querer sentirte bien, de poder hacer las cosas diferentes esta vez y querer aprender a poner distancia de todo eso que te daña.

Todo esto no lo tengo claro y me gustaría consultar con Blanca:

PRECIO
Precio lanzamiento Beta 250 EUR luego aprox 450 EUR

BONUS ¿?

Neus Izaguirre

QUIÉN SOY

Soy Neus Izaguirre, una mujer apasionada, hija y madre comprometida. Desde temprana edad, he estado rodeada de mujeres influyentes y siempre he sentido una profunda conexión con las personas, buscando comprender la complejidad de la mente humana y las relaciones interpersonales.

Mi amor por las conversaciones enriquecedoras y tertulias significativas se gestó en mi adolescencia, donde disfrutaba escuchando y compartiendo tanto las penas como las alegrías de mis amigos.

Desde mi infancia, demostré una habilidad innata para observar, escuchar y analizar los sentimientos y experiencias de los demás, lo que me llevó a explorar más profundamente el campo de la psicoterapia. Esta profesión me apasiona y me impulsa a mantener una curiosidad constante.

A lo largo de mis 21 años de trayectoria profesional como psicoterapeuta, he tenido la suerte de contar con mentores excepcionales que me han ayudado a desarrollar cualidades esenciales para crear un espacio terapéutico óptimo.

En mi enfoque, establecer un ambiente acogedor y fomentar una confianza profunda es fundamental. Busco que cada persona se sienta en casa, sabiendo que están abriendo su corazón y explorando temas sensibles. Conectar empáticamente con la persona que tengo delante es la clave para comprender sus necesidades y ayudarla a superar los desafíos mentales y emocionales en los que se encuentra. La confianza es como la vela en una cena romántica, esencial para crear cercanía y proximidad.

Mi mente es viva, pensante y curiosa. Siempre estoy haciendo conexiones entre emociones, situaciones y personas. En cada entorno de trabajo, me esfuerzo por comprender a la persona, permitiéndole comprenderse a sí misma, un paso crucial en el proceso de cambio. Una vez logrado esto, nos embarcamos en un viaje conjunto, utilizando una variedad de herramientas para ayudar a la persona a alcanzar su bienestar emocional.

Estoy convencida de que a través de mi experiencia y los testimonios de las personas con las que he trabajado en su desarrollo personal, podemos desbloquear los estados de sufrimiento y ceguera emocional.

Mi objetivo es acompañarte para alcanzar un estado de calma y seguridad, diciendo adiós al sufrimiento juntos.

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